Moterų įgalinimas nustatant tikslus ir tapant akrilu
Liepos 25 d. 18 moterų iš Ukrainos susirinko Kaune į dieną, skirtą įgalinimas. Renginys, kurio tikslas įgalinantis moteris, apėmė dvi pagrindines veiklas. Pirmasis buvo seminaras, skirtas tikslų siekimas. Paskutinis buvo a rankomis akrilo tapyba meistriškumo klasė.
Moterų įgalinimas nustatant tikslus: Seminaras
Iš pradžių renginys prasidėjo seminaru. Pavadinimas buvo „Kaip išsikelti ir pasiekti tikslus“. Naudojant SMART metodą, tjo veikla suteikė moterims būtiniausius efektyvumo įrankius tikslų siekimas. Dalyviai luždirbo kaip:
- Apibrėžkite aiškius, įgyvendinamus tikslus
- Nurodykite būtinus veiksmus ir išteklius
- Nustatykite realistišką laiko juostą, kad pasiektumėte kiekvieną etapą
Po to moterys aptarė praktines strategijas, kaip suskaidyti ilgalaikius tikslus į valdomas užduotis. Tai suteikė jiems galimybę jaustis labiau kontroliuojantiems savo asmenines ir profesines keliones. Pavyzdžiui, konkretus pavyzdys buvo susijęs su kūno rengybos tikslais:
- Tinkamos treniruočių rutinos pasirinkimas
- Įsipareigojimas prisijungti prie sporto salės
- Sveiko miego ir mitybos įpročių palaikymas
Galiausiai visos moterys jautėsi motyvuotos ir pasirengusios siekti savo tikslų. Jie taip pat įgijo struktūrinį požiūrį, kuris pabrėžė pažangą ir rūpinimąsi savimi.
Moterų įgalinimas tapant akrilu: Meistriškumo klasė
Po to dalyviai užsiėmė an akrilo tapybos meistriškumo klasė. Užsiėmimas prasidėjo supažindinant su tapybos technika ir kompozicijos patarimais. Moterys buvo nukreiptos sukurti asmeninį meno kūrinį su motyvuojančia citata.
Apskritai tai tapyba sesija pasiūlė ne tik meninius įgūdžius. Tai buvo terapijos forma, kuri leido moterims įveikti baimę suklysti, priimti savo kūrybiškumą ir laisvai išreikšti save.
Apibendrinant, šis renginys pasiūlė holistinį požiūrį įgalinimas, derinant praktinius aspektus tikslų siekimas su kūrybine laisve tapyba. Visos moterys išvyko jausdamos įkvėpimą, jėgų ir pasirengusios priimti naujus iššūkius
Ar domitės savo sugebėjimais išsikelti tikslus ar kūrybinę raišką?
Norėdami gauti daugiau informacijos apie būsimus seminarus arba sužinoti, kaip asmeninio tobulėjimo strategijos gali būti įtrauktos į jūsų kelionę, nedvejodami kreiptis į mus.
